{"product_id":"starter-pack-les-bases-de-la-meditation-olam-aora","title":"01 - Eclat d'Olam - les fondamentaux de la méditation Olam Aora (ebook et méditations)","description":"\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eCe pack est une porte d’entrée complète et concrète vers ton centre intérieur. Il rassemble tout ce dont tu as besoin pour poser des bases solides et simples de la méditation, Olam Aora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eTu y trouveras d’abord un ebook clair et structuré qui explique, pas à pas, ce qu’est vraiment la méditation Olam Aora, en quoi elle diffère des approches superficielles et pourquoi il est essentiel de trouver ton centre plutôt que de simplement \"calmer ton mental\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eTu y découvres les différentes formes de méditation, les bienfaits concrets dans la vie quotidienne, puis des repères très pratiques : environnement, matériel, posture, gestion des tensions, respiration, protocole et difficultés courantes.\u003cspan class=\"citation-nbsp\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-state=\"closed\" aria-label=\"eBook-meditation-v1.0.pdf\" class=\"inline-flex\"\u003e\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com\/web\/direct-files\/attachments\/162777414\/1ea6ffb4-55dd-4b2f-9a01-d141a475825a\/eBook-meditation-v1.0.pdf?AWSAccessKeyId=ASIA2F3EMEYEXMUP6OPI\u0026amp;Signature=7fOgqzRzcJv1ZCThAs%2BZMTqvxFU%3D\u0026amp;x-amz-security-token=IQoJb3JpZ2luX2VjEBMaCXVzLWVhc3QtMSJIMEYCIQClDjS572S866%2F1sJrUe0KQdmEO5%2Fl7YJJ%2FYlpKFiYOiAIhAJUcZmlcesJrIXjyzXNjMviqZ34ySCU1jCwC%2Bq%2FBpzLEKvwECNz%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2FwEQARoMNjk5NzUzMzA5NzA1Igz0RgMmBalDYDbYNHUq0AQieYjAa5aKBlmPW73Kulb%2BrwlCBDlCUjLCwF%2B7C7ZtFkm85hdd7oLGptbFGw%2Bsg1%2F8DPBOm45PPy8hLl5%2Bx96%2BdW%2BkvdHLQsSoVf2fKN8KEUk5m9uXVS0B2ETZ%2BForHF0yWjviuGTTQVu9Ozh0DO3Ij4Q%2Fxbf9k%2BwrMPhmPjfKTUq5RuHdNs5U8rxoJM8kU1wwFiWtTiK3WIcWuYTfqbIO3JYHhM1bZNRHhP7YdM9FuQrZVeDn8uxHz5MWZl1C%2BWXd8ByhX0ZVeiCgyxBK9HXU1fMC8HoHjb1vUQ7WXOZxAl6mwvrSzW4IouDcNoxHxTw9tgEy9%2FzpIP9YGm0XfN1PnvvkgwSuGqEUNAu8FZetKAoHRPZYJ9Rm%2FDF%2FFdrvUegTQllP6g%2F06Vr5B8cGiKlCLQHuFQyrLSczvkGKJpLZwqp0YwvJHZns1lhfZDyru979uTQJAtEwwmJV9CwoLws%2Fu3Jw4fm99rhJesf3AB9hb6TLYBRVFu%2F8M2jL%2FtE7Bi%2B3jSvNWQnmda2mGEXNrSS8sP4Khhge5E4AtBug1OP1gzKLHE4CNYXTFg1LdGgNMSVYLbfA3r%2B68OiQwKG4EmR7P6TfpsNqw0WpCESZDgROHvQKA1ITMYZpCJTZGqP94934GLI1M0iZiHDeKI0d49uqe3vvRr1vbs6coRsglMgRnfLm%2FHCSrpc%2BfYbJCYHKOc1rwBPpkOfwBOGK%2FE8%2FnddYW2mk8eZObK9hLT1eojX%2BJZBUXfqstSvB%2BtV9PDQP3Y88TgVIVncWTtkcK99T3xz4MI7Dmc4GOpcBC8qQR5S07jYr9Oc7zBXdLlFNCmx5XjdrMp8zYJypdwtXlrsyTc40KWujD8CIjw4IoOWe4dnM2xwltXOGF%2FtFmjbbgQilmFZCVeNn0Iqcwo4Y%2FxE9ZZE1u7V88tVmC%2F2Q9zWMVzlcK3aA0EWj8U5HtnhjXEkUyB1nF3rJXNz1j17cFrz%2BJiUr%2B0kj81afJBP%2Ftdi5Hmq7Yg%3D%3D\u0026amp;Expires=1774609983\" class=\"inline-flex max-w-full min-w-0\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eÀ cela s’ajoutent :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eun audio pour trouver la posture qui te convient vraiment,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eune pratique simple d’environ 10 minutes à faire chaque jour,\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eune séance plus longue pour relâcher en profondeur le corps et l’esprit en cas de stress.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eLes enregistrements sont réalisés en condition réelle, avec ma propre voix, sans musique ni voix synthétique, afin de préserver une présence authentique et une énergie de pratique partagée, comme si nous étions dans la même pièce.\u003cspan class=\"citation-nbsp\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-state=\"closed\" aria-label=\"eBook-meditation-v1.0.pdf\" class=\"inline-flex\"\u003e\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003ca 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existence.\u003cspan class=\"citation-nbsp\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-state=\"closed\" aria-label=\"eBook-meditation-v1.0.pdf\" class=\"inline-flex\"\u003e\u003cspan class=\"citation inline\"\u003e\u003ca 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